Le sel et un régime de jeûne

Video: Le JEÛNE INTERMITTENT, c'est quoi ? (bienfaits, 3 méthodes efficaces et des vrais résultats !)

Votre corps a besoin de sel. Cependant, vous voulez vous assurer que vous consommez le bon type de sel. Vous voulez faire sans traité sel - la table d`exécution de l`usine-sel - qui est un aliment très raffiné. Le sel de table est nettoyée chimiquement avec l`eau de Javel et ensuite mélangé avec des agents anti-agglomérants toxiques pour faire en sorte coule le sel correctement.

Ajout du bon type de sel, sous forme de sel de mer, à votre alimentation pendant votre période de manger à jeun est important lorsque l`on réduit l`apport calorique parce que chaque structure et la fonction du corps a besoin de minéraux pour fonctionner correctement. Vos cellules ont besoin de minéraux pour faire leur travail, et si vous réduisez les calories, vous ne pouvez pas le faire sans que vous remplir l`exigence de votre corps pour obtenir des vitamines, minéraux et antioxydants.

les sels marins sont chargés avec des oligo-éléments, y compris le magnésium et le potassium. Ces deux minéraux permettent la circulation des fluides dans et hors de vos cellules, en laissant vos parois cellulaires deviennent perméables. Lorsque vos cellules sont perméable, votre corps libère naturellement ce qu`il n`a pas besoin. Vous n`avez pas la rétention d`eau qui provoque la tension artérielle élevée, vous entendez parler avec l`apport en sel.

Beaux sol minéral Vital Mélange de sel celtique est riche en minéraux et ne contient aucun additif. Il est très pur et délicieux.

L`iode dans le sel est en fait pas naturel. Par conséquent, lorsque vous achetez le sel non traité, vous ne trouverez pas l`iode dans le produit. Parce que vous avez besoin d`iode pour votre thyroïde, les hormones et la fonction immunitaire, assurez-vous d`iode à partir d`autres sources, telles que les suivantes:

  • Algues: Varech et dulse

    Video: Régime? C'est quoi le jeûne intermittent ou Fasting? comment on fait?

  • Protéines: Les œufs, la viande et la volaille

    Video: 10 jours de Jeûne, mon Expérience

  • Légumes: blettes, les asperges et les épinards

  • Des fraises

Une excellente façon d`obtenir l`iode est d`un produit délicieux appelé Sea Snax. Vous pouvez manger ces feuilles d`algues grillées (qui viennent en grandes ou petites) qui sont naturellement riches en iode comme collation juste par eux-mêmes ou les émietter dans les soupes ou les salades.

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