Le syndrome du côlon et de la dépendance à sucre irritable

Sans surprise, votre système digestif est l`un des premiers systèmes du corps à être affecté par votre alimentation. La consommation constante de la restauration rapide, les produits chimiques et les aliments riches en sucre crée un état continu de l`inflammation dans l`intestin.

Video: Comment traiter et guérir le syndrome du côlon irritable

Une consommation élevée de sucre élève les taux d`acide dans le sang et augmente les taux de marqueurs inflammatoires comme Protéine C-réactive et homocystéine, et cette inflammation constante peut conduire à une irritation chronique du système digestif connu sous le nom syndrome de l`intestin irritable (IBS).

Si vous êtes soumis à un stress constant, que ce soit le stress émotionnel ou le stress physique de l`inflammation, votre système nerveux reste surexcité, ce qui se traduit par une diminution de la production d`enzymes digestives et moins de mouvement des intestins, ce qui rend la condition de l`intestin irritable pire.

Video: Côlon irritable

Si vous avez un problème d`absorption du fructose (jusqu`à la moitié de la population ne), la transporteur GLUT5 dans le petit intestin ne prend pas de fructose aussi efficacement qu`il le pourrait. Cela signifie que beaucoup de fructose digérées descend au côlon, nourrir les bactéries et menant à des ballonnements, des crampes et la diarrhée - tous les symptômes du syndrome du côlon irritable. Si vous avez IBS, éviter de consommer trop de fructose à un moment donné.

Un régime acide, riche en sucre crée un environnement dans l`intestin qui tue les bactéries bénéfiques (la flore intestinale) Qui colonisent l`intestin. Cela fait place à des organismes nuisibles pour prendre la main, y compris les parasites, les bactéries infectieuses, et la levure. Perturber la flore intestinale ajoute à l`irritation de l`intestin en compromettant à la fois la digestion et l`immunité.

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