Comment les allergies alimentaires et les allergies alimentaires peut conduire à la fatigue surrénale

Certains aliments que vous consommez peut déclencher une réaction inflammatoire et conduire à des glandes surrénales qui est ainsi à la fatigue de votre corps réagit à la nourriture. Ce que ces aliments sont, cependant, dépend de votre corps. Différentes personnes ont des aliments déclencheurs.

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La différence entre les sensibilités alimentaires et les allergies alimentaires

UNE sensibilité alimentaire est une réaction inflammatoire / immunitaire de votre corps doit lectines dans un aliment. lectines sont des protéines présentes dans de nombreux aliments, en particulier les céréales et les noix.

Les lectines dans votre particulier la nourriture de déclenchement déclencher une réaction immunitaire dans l`intestin. Il peut provoquer une fuite des jonctions serrées des petites cellules de l`intestin et entraîner un syndrome de l`intestin qui fuit (augmentation de la perméabilité intestinale, en parler médecin). Le corps considère les lectines comme des envahisseurs étrangers et forme des anticorps contre eux.

Les symptômes courants de sensibilité alimentaire incluent la fatigue, les muscles et / ou douleurs articulaires, maux de tête, flatulence excessive, diarrhée, ballonnements, brûlures d`estomac, la confusion et l`irritabilité. Souvent, ces symptômes se produisent plusieurs heures après la consommation de l`aliment incriminé. Si vous dites, « doit avoir été quelque chose que je mangeais, » les chances sont que vous avez parfaitement raison.

Video: Les allergies alimentaires et la cantine - Question Nutrition

Une allergie alimentaire, d`autre part, est tout à fait différent d`une sensibilité alimentaire. UNE allergie alimentaire déclenche une réaction allergique, pas de réponse inflammatoire. symptômes allergiques communs incluent le gonflement de la langue, les yeux larmoyants, une respiration sifflante, et la difficulté respiratoire aiguë. Une allergie alimentaire peut se transformer en une urgence médicale. Alors que la sensibilité alimentaire se produit souvent plusieurs heures après avoir mangé la nourriture de déclenchement, les symptômes d`allergie alimentaire apparaissent souvent très rapidement.

allergies particulièrement graves peuvent provoquer une réaction excessive majeure du système immunitaire. Le résultat peut être anaphylaxie, une situation d`urgence nécessitant une attention immédiate et un traitement par l`adrénaline. L`anaphylaxie est une réaction allergique grave qui survient rapidement et peut causer la mort, probablement par une crise cardiaque ou son cousin, un arrêt cardiaque.

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Comment identifier les aliments déclencheurs

À moins que vous identifier et arrêter de consommer la nourriture de déclenchement, les symptômes peuvent persister. Les causes courantes de sensibilités alimentaires comprennent les aliments qui contiennent du lactose ou du gluten. Les causes courantes des allergies alimentaires comprennent les oeufs, les noix, le blé, les poissons et fruits de mer. Cela étant dit, il faut savoir que tout la nourriture a le potentiel d`être un aliment de déclenchement, même les fruits et légumes.

Pensez à tenir un journal alimentaire afin d`identifier les aliments déclencheurs potentiels. Chaque personne est différente, et les différents aliments peuvent déclencher des réactions différentes. Si vous trouvez que vous ressentez les symptômes d`une sensibilité ou une allergie alimentaire, vous pouvez éliminer ce que vous pensez peut-être la nourriture de déclenchement de votre alimentation.

Si l`idée d`un journal alimentaire est lourd ou écrasante, envisager d`aller la voie médicale et en prenant des tests de sensibilité alimentaire. ALCAT et SAUT (Mode de vie manger et performance) sont les deux tests sanguins les plus couramment utilisés pour regarder les déclencheurs de la nourriture, des colorants, des additifs et des conservateurs. Les deux sociétés fournissent des praticiens qui peuvent vous aider à comprendre les résultats et la création d`un plan d`alimentation.

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