10 Petites choses que vous pouvez faire pour élever votre vie

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Ajouter à votre conscience pauses jour

Pratiquer attirer votre attention sur une prise de conscience de vous-même et la nature divine de ce monde. Asseyez-vous tranquillement et laissez votre souffle et de l`esprit de devenir calme. Apportez des pensées spirituelles dans votre esprit en se souvenant ou de les lire, puis laisser ces pensées se fondre dans une prise de conscience pacifique de la présence d`esprit.

Vous pouvez ajouter cette pratique simple au début, au milieu ou à la fin de votre journée, ou quand vous trouver un bon espace pour diminuer le bruit de ?? externe ?? et absorber votre attention dans la vibration de l`esprit pacifique. Même quelques minutes de cette pratique peut insuffler la conscience spirituelle dans votre journée.

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Lire des mots édifiants

De nombreuses idées merveilleuses et expressions spirituelles sincères sont à lire aujourd`hui. Bien sûr, certains écrits spirituels viennent mélangés avec certains mots moins utiles et IDEES cependant, vous pouvez vous entraîner à être un bon éditeur de ce qui se passe dans votre esprit.

La lecture des mots édifiants avant d`aller dormir peut vous aider à donner de bons rêves et peut aussi colorer et égayer votre journée. Au cours de la journée, vous pouvez aussi prendre des pauses positives de la pensée et de remplir votre esprit avec des mots et des idées spirituelles édifiante. Vous pouvez même envoyer des citations préférées autour de votre travail ou de l`espace de la maison pour vous rappeler de spiritualiser tous les aspects de votre vie.

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Bénissez votre journée quand vous vous réveillez

Offrant un moment de gratitude quand vous vous réveillez donne un cadre sur lequel le pouvoir accrocher tous les événements de la journée. Cette offre initiale de bénédictions pour la journée peut être aussi complexe que de longues méditations, des prières et des rituels ou aussi simple que s`inclinant la tête et en remerciant Dieu pour une autre belle journée.

Ce qui compte plus que la forme extérieure de toute pratique spirituelle est la profondeur et la clarté de votre sentiment.

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Jouer de la musique spirituelle pour apaiser votre esprit

Vous pouvez jouer de la musique édifiante pendant que vous travaillez, détendez-vous, conduire, nettoyer votre maison, cuisinier, se baigner, payer les factures, ou d`aller dormir. vibrations sonores sont tout à fait magique Harmonieuses. Pourquoi? Parce que tout cet univers est composé de vibrations. Belle musique peut pianoter les cordes de votre âme et le monde autour de vous.

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Faites votre travail avec une attitude de service

Vous voudrez peut-être envisager d`ajouter une pratique volontaire officielle ou axé sur le service à votre vie pour vous aider à entrer dans une attitude de service. Peut-être que vous souhaitez encadrer un enfant, servir la nourriture au service de l`offre sans-abri à votre lieu de culte, ou aider un ami dans le besoin.

Même au milieu de votre situation de travail actuelle, vous pouvez trouver des occasions de servir et aider les autres, même si vous avez parfois de réfléchir de façon créative pour trouver des moyens de le faire.

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Entourez-vous avec des choses qui évoquent des sentiments positifs

Vos choix de ce qu`il faut placer dans votre environnement représentent non seulement le contenu de vos pensées, mais ces objets extérieurs reflètent également de nouveau dans vos pensées et retourner dans votre monde - comme une grande boucle de rétroaction. Cette boucle de rétroaction positive de ??, ?? positif sur vous donne un moyen d`apporter plus de bonne énergie dans votre vie en choisissant de vous entourer de choses qui inspirent et vous édifient.

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Soyez amical aux gens autour de vous

Amabilité est une forme d`amour divin. Il est une ouverture simple du cœur, un sentiment de générosité, et une appréciation pour qui Dieu a placé devant vous.

En plus de suivre les bonnes manières générales et d`être courtois envers les autres, vous pouvez aussi aller au-delà des efforts pour être poli par aussi faire des efforts pour se connecter avec leur belle âme intérieure. Trouvez la joie pour saluer les autres sur un niveau de l`âme avec un véritable respect et d`appréciation.

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Ajouter contemplations symboliques à vos actions

Quand vous comprenez la nature symbolique de la vie, vous pouvez utiliser votre imagination pour spiritualiser tout ce que vous faites, y compris les travaux ménagers:

Comme vous balayez votre plancher, contempler que vous balayer aussi votre cœur pur de la vieille poussière émotionnelle et les débris, comme la colère ou la peur.

Comme vous polir vos meubles, des fenêtres ou des miroirs, imaginez que vous êtes polissage aussi votre esprit afin qu`il brillera avec plus d`éclat.

Comme vous avez tendance votre pelouse ou de l`herbe, pensez que vous êtes aussi la taille des excroissances sans fin des désirs de ce monde.

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Surveillez votre souffle

En regardant votre respiration est quelque chose que vous pouvez faire à tout moment et en tout lieu. Il suffit de faire attention à votre respiration - la sensation de l`air comme il vient et sort de votre corps.

En regardant votre souffle vous encourage à prendre plus profondes, longues respirations. Ces respirations plus profondes tonifier votre corps et apporter le calme et la nourriture à vos pensées et sentiments. La respiration est une partie importante de votre connexion avec la vie elle-même, donc chaque fois que vous pouvez, prenez une grande respiration profonde, pleine, consciente de la vie. (Allez, faites-le maintenant!)

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Utilisez des rituels et des affirmations à l`esprit invoquer

Rituels et affirmations vous donnent des moyens d`invoquer et se connecter avec l`esprit suprême qui crée et maintient l`univers entier.

Invoquer esprit en allumant une bougie, brûler de l`encens parfumé, nourrir les oiseaux, la création d`œuvres d`art spirituel, ou plier vos mains dans la prière.

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