Les symptômes et les traitements pour l`intestin qui fuit

leaky gut, qui est liée à la consommation de blé, peut être difficile d`obtenir un diagnostic, car ses symptômes sont très variés et peuvent sembler sans rapport les uns aux autres. Voici une liste partielle des maux qui peuvent être des signes de l`intestin qui fuit (accent sur le mot partiel ):

  • les maladies auto-immunes telles que la maladie coeliaque, la polyarthrite rhumatoïde, le diabète de type 1, la sclérose en plaques et

  • la diarrhée et la constipation chronique

  • fatigue chronique et de la douleur musculaire

    Video: Colopathie fonctionnelle ou Syndrome de l'Intestin Irritable

  • La dépression et l`anxiété

  • maladie fréquente

  • Maladie inflammatoire de l`intestin

    Video: Gaz & intestins enflammés ( Fruits & Légumes , Plantes )

  • Migraines, brouillard de cerveau, et la perte de mémoire

  • Plusieurs sensibilités alimentaires

  • carences nutritionnelles

  • L`obésité et le diabète de type 2

  • Affections de la peau comme le psoriasis et l`eczéma

Le traitement de ces et d`autres symptômes de l`intestin qui fuit est individuellement comme juste gifles un bandage sur une plaie béante. Afin d`éliminer vraiment les symptômes, vous devez traiter la cause sous-jacente. Si vous ou votre médecin pense que l`intestin qui fuit peut être la racine d`un ou plusieurs de vos symptômes, vous pouvez faire quelques choses de base pour y remédier:

Couper le blé.gliadine, une des deux protéines principales du gluten de blé, provoque une augmentation de la zonuline. Des niveaux élevés de zonuline provoquent les jonctions serrées et la barrière hémato-encéphalique pour permettre les envahisseurs à travers pendant une période de quelques heures à quelques jours. Retrait du blé de votre alimentation aide à réduire votre taux de Zonulin.

  • Prenez les glucides raffinés, le sucre et les aliments transformés de votre alimentation. Les produits chimiques et les conservateurs dans ces aliments provoquent une inflammation intestinale parce que votre corps n`a pas été construit pour les manipuler, en particulier dans les quantités que la plupart des gens prennent en. Le sucre raffiné peut aussi conduire à une prolifération de bactéries et de levures, une autre cause de l`intestin qui fuit. L`élimination du sucre affame les bactéries surcroissance de sorte qu`il ne peut pas se propager.

  • Réduisez votre utilisation d`antibiotiques, l`aspirine, les AINS et les hormones de prescription comme les pilules de contrôle des naissances. Une partie de ce qui rend l`intestin sensible à l`inflammation et la fuite est un déséquilibre dans les bactéries présentes dans l`intestin. Certains médicaments tuent non seulement les mauvaises bactéries, mais aussi les bonnes bactéries (une condition appelée dysbiosis.)

    Les colonies de bactéries ne sont pas en mesure de se tenir mutuellement en échec, et les mauvais ont une chance de se développer. L`aspirine et les AINS en particulier irritent la muqueuse de l`estomac, ce qui conduit à plus l`inflammation et la perméabilité.

  • Après l`utilisation d`antibiotiques à long terme, la prise de probiotiques contribue à rétablir l`équilibre des bactéries dans votre intestin (parce que votre intestin ne peut pas le faire lui-même). Ajout d`aliments fermentés à votre alimentation aura une double fonction, ainsi que les probiotiques, vers la guérison vos bactéries intestinales.

  • Vous du stress chronique. Ce mal vous ressentez dans votre ventre des situations stressantes est un rappel du lien entre le cerveau et l`estomac. Les avant-match occasionnels ou prespeech frousse ne provoquent pas un problème énorme, mais soutenu le stress au fil du temps crée des dommages de l`intestin continue, ouvrant la voie à un système immunitaire affaibli, l`inflammation et la fuite de l`intestin.

    Des mesures pour éliminer le stress comprennent des techniques de respiration, la pleine conscience exercising- pratiquant, et / ou en exprimant sa gratitude et Méditation.

  • Éliminer les infections chroniques. Tout comme le stress chronique, les infections chroniques entraînent un environnement qui ouvre la voie à un déséquilibre bactérien dans l`intestin. Même si un mode de vie sans blé ne peut pas garantir que vous aurez jamais une autre infection, en respectant les principes ici peuvent vous aider à éviter une infection chronique.

  • Articles connexes