Quelle est la différence entre les jus et smoothies?

Video: La différence entre un jus et un smoothie

Smoothies et jus sont des nutriments purs dans un verre. Ils&rsquo-re à la fois chargée d`éléments nutritifs, vous donner un regain d`énergie, et le goût fabuleux. Mais ils&rsquo-re pas la même chose. Le mensonge de différence dans les machines utilisées pour fabriquer chaque boisson:

  • Jus: Pour faire des fruits frais maison ou jus de légumes, vous avez besoin d`un extracteur de jus. Le jus est l`eau et la plupart des nutriments qui ont été séparés de la pulpe fibreuse dans les fruits et légumes.

    Video: Revue | Jus ou smoothies ? Qui est le plus sain ?

    Vous pouvez presser ou d`agrumes de presse sans l`aide d`une machine d`extraction de jus, mais la seule façon de fruits et légumes de jus plus dur est de les exécuter par un extracteur de jus qui presse ou les coupures et les tourne de telle sorte que le jus est extrait de la pulpe.

  • smoothies: Smoothies ont besoin d`un mélangeur traditionnel ou haute performance. Lorsqu`un liquide (comme le jus frais, du lait ou du bouillon) et des fruits frais et / ou de légumes sont transformés en purée dans un mélangeur, la boisson résultante est épaisse et lisse - en d`autres termes, un smoothie.

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    morceaux de évidées fruits et légumes entiers avec la peau (si organique) sont mélangés avec du jus ou du yaourt ou d`autres ingrédients jusqu`à ce que les cellules dans les fruits / légumes et d`autres ingrédients sont si petits qu`ils&rsquo re-transformé en un liquide potable. Les smoothies sont plus épais et plus nourrissants que les jus parce qu`ils ont toute la pulpe et la cellulose fibreuse&rsquo-s retiré du jus.

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