Confettis sans produits laitiers salade de chou

Cole est un aliment de base salade de chou à tout le dîner de pique-nique ou repas-partage, même si certains sont un peu sur le côté ennuyeux quand ils sont faits avec des produits laitiers. Pourquoi ne pas ajouter une touche personnelle à votre salade de chou et surprendre tout le monde tout en gardant les produits laitiers sans? gingembre frais, vinaigre de riz, et les flocons de piment rouge confèrent à cette salade de chou emballé en éléments nutritifs d`un coup de pied supplémentaire. Cette salade se conserve au réfrigérateur pendant cinq à sept jours.

Temps de préparation: 10 minutes

Temps de détente: Au moins 2 heures

Rendement: 6 portions

4 tasses de chou râpé finement (combinaisons de chou vert et rouge ou violet sont bien si vous pouvez les trouver.)

2 carottes, finement broyés

4 radis, émincés

oignon doux haché 1/2 tasse

1/2 tasse de poivron vert haché

2 gousses d`ail, hachées

1/4 tasse de vinaigre de riz

1 cuillère à soupe de jus de citron

2 cuillères à café d`huile de sésame

1 cuillère à café pelé et râpé gingembre

1 cuillère à café de graines de sésame

Video: Faire salade de choux - Recette salade de chou et sauce

1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge

sel 1/4 cuillère à café de

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol et bien mélanger. Réfrigérer pendant au moins 2 heures avant de servir. Mélanger à nouveau avant de servir.

    Video: Preparation d une salade de choux coco

Par portion: 52 calories (17 de matières grasses) - Fat 2g (Saturé 0g) - cholestérol 0mg- sodium 121mg- Glucides 8g (3g de fibres alimentaires) - Protéines 2g.

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