Une collection d`images de règles de football et des positions dans une journée pour les nuls

322517.image0.jpg122

Le terrain de jeu

Chaque marquage sur un terrain de soccer sert un but précis.

322518.image1.jpg222

Video: ◼︎ 5 EXERCICES POUR SE LIBÉRER DE NOS CHAINES INTÉRIEURES !!

Une gamme classique

Les joueurs commencent dans des positions spécifiques, mais ils ne se limitent pas à exercer des fonctions spécifiques. Un défenseur peut effectuer des manœuvres offensives dans des situations particulières, par exemple.

322519.image2.jpg322

hors-jeu

Cet attaquant est hors-jeu pour être en avance sur le ballon.

322520.image3.jpg422

Sur le côté

Cet attaquant est en jeu, en raison des positions du défenseur et gardien de but lorsque la balle a été jouée.

322521.image4.jpg522

Arbitre de signaux

La main la plus courante signale une utilisation arbitre et juge de ligne.

322522.image5.jpg622

Dribble

Photographies de J. Brett Whitesell

Rappelez-vous de garder votre tête lorsque vous déplacez le ballon sur le terrain.

322523.image6.jpg722

Changer les orientations

Photographies de J. Brett Whitesell

Mettez toujours loin de votre adversaire de changer de direction.

322524.image7.jpg822

Un coup de cambrure correct

Les photographies sont plus précis et plus voyager lorsque vous un coup de pied avec votre cambrure plutôt que vos orteils.

322525.image8.jpg922

Faire un coup de pied de cambrure

Pour un coup de pied de cambrure, aligner, prendre votre photo, et le suivi.

322526.image9.jpgdix22

Faire une passe push

Photographies de J. Brett Whitesell

Utilisez l`intérieur de votre pied pour faire une courte passe de poussée.

322527.image10.jpg1122

Faire une longue passe

Photographies de J. Brett Whitesell

Botter le ballon avec votre cambrure pour faire une longue passe.

322528.image11.jpg1222

Réception d`un laissez-passer avec votre pied

Photographier par J. Brett Whitesell

Tirez votre jambe arrière la balle est en contact avec le pied pour aider à amortir le ballon et le garder en votre possession.

322529.image12.jpg1322

Réception d`un laissez-passer avec la cuisse

Photographie par J. Brett Whitesell

Lorsque la balle est en contact avec la cuisse, amortir l`impact en réduisant votre genou jusqu`à ce que la balle tombe à vos pieds.

322530.image13.jpg1422

Réception d`un laissez-passer avec votre poitrine

Photographies de J. Brett Whitesell

Gonflez votre poitrine lors d`une rencontre la balle, puis rapidement tirer votre poitrine en arrière que la balle est en contact pour amortir l`impact et laisser la balle tomber à vos pieds.

322531.image14.jpg1522

Tête de la balle

Photographie par J. Brett Whitesell

Video: Les règles de vie à l'école primaire

Pour diriger la balle correctement, frapper la balle avec la racine des cheveux de votre front.

322532.image15.jpg1622

Défendre l`objectif

Photographie par J. Brett Whitesell

La bonne façon de se tenir dans le but.

322533.image16.jpg1722

Les prises de diamant

Photographie par J. Brett Whitesell

Utilisez cette prise lorsque la prise de vue est large ou au-dessus de votre tête.

322534.image17.jpg1822

Les prises de la poitrine

Photographies de J. Brett Whitesell

Obtenez derrière la balle entrant et envelopper vos bras autour d`elle pour piéger la balle contre votre poitrine.

322535.image18.jpg1922

Les prises de pelle

Photographies de J. Brett Whitesell

Utilisez cette prise pour arrêter un tir qui est faible ou rouler sur le sol.

322536.image19.jpg2022

La plongée pleine extension

Photographies de J. Brett Whitesell

Étendez vos bras et plonger vers le ballon quand un coup est fait sur un coin du filet.

322537.image20.jpg2122

Poinçonner la balle

Photographie par J. Brett Whitesell

Défendre le but avec un coup de poing sur la balle quand vous êtes dans une foule.

322538.image21.jpg2222

Parant la balle

Photographie par J. Brett Whitesell

Vous pouvez enregistrer un but en déviant le ballon au-dessus de la barre transversale ou autour d`un poteau.

Articles connexes