Quels sont les mandalas?

Dans la tendance de la coloration comme une forme de relaxation, l`un des types de modèles les plus populaires à la couleur est le mandala. Mandalas sont généralement des motifs géométriques circulaires. Certaines personnes trouvent le dessin et la coloration d`un mandala comme une forme de méditation. Comme ils se concentrent sur la coloration dans les motifs de la forme, ils se détendent, leur esprit se calme, et ils peuvent entrer dans un espace spirituel.

Qu`est-ce qu`un Mandala?

UNE mandala est un symbole spirituel dans le bouddhisme et l`hindouisme. Il est une représentation symbolique de l`univers avec un monde intérieur et extérieur. Le mot mandala vient du sanskrit, une ancienne langue indienne. Signifie littéralement mandala « cercle. » Le cercle est considéré comme une forme magique, sans commencement et à la fin, tout comme l`univers est censé avoir pas de fin.

Le mot sanskrit mandala indique tout ce qui est rond ou circulaire. Dans les traditions tantriques, il fait souvent référence à un espace sacré, qui peut être ronde ou carrée ou toute autre forme. Divinités sont invités à entrer dans cet espace en prononçant des mots puissants (mantras).

Le prototype du mandala est un carré avec quatre portes contenant un cercle avec un point central. Souvent, le mandala est aussi dans un cercle extérieur. Cette forme de base se trouve dans de nombreux mandalas anciens, mais il y a beaucoup plus de variantes. Le mandala peut également être rempli de toutes sortes de motifs: figures géométriques, saints bouddhistes, des fleurs, vous le nom.

Video: Conférence sur le Mandala Vivant

Le mandala est utilisé comme un objet à concentrer votre attention sur tout en méditant. En raison de la forme symétrique, votre attention est dirigée vers le centre. Les gens dans le monde occidental utilise souvent une forme plus libre du mandala, qui reflète mieux l`intériorité et l`inconscient. Peu importe ce que vous utilisez mandala, la coloration, il peut être très méditative et relaxant.

Pourquoi mandalas à colorier est pour tout le monde

Vous ne devez pas être bouddhiste pour mandalas couleur. C`est une activité tout le monde peut profiter:

  • enfants: Parce que le mandala est pas une représentation littérale de la réalité, les enfants peuvent profiter pleinement de leur créativité. Ils ne sont pas à vous soucier de choisir la couleur verte à droite pour les arbres ou quelle couleur bleu le ciel devrait être. Le mandala peut avoir toutes les couleurs de l`arc en ciel. Ou tout simplement leur couleur préférée. La coloration d`un mandala est un excellent moyen de mettre fin à une classe occupée et aider les enfants se détendre.

    Video: Le coloriage anti-stress : les astuces

  • Adultes: Tout le monde a eu ces jours où tout semble votre tête déborde et vos pensées pour continuer à courir en rond. La coloration d`un mandala pendant une heure peut vous aider à calmer. En se concentrant uniquement sur le motif et les couleurs, votre esprit peut devenir merveilleusement vide. Vous venez de se reposer un peu.

  • Personnes âgées: Pour les personnes âgées, mandalas à colorier peuvent vous aider à garder votre mémoire en forme. La nature répétitive de nombreux mandalas vous permet de créer de beaux motifs symétriques, mais vous devez vous concentrer pour vous assurer que vos couleurs sont symétriques (si cela est, en effet, votre objectif). Restant concentré sur un effort créatif de ce genre peut garder votre esprit vif.

Enfin, vous ne pouvez pas penser à première vue que la coloration mandalas est quelque chose qui peut être fait dans un groupe, mais il est une excellente activité à faire avec des amis ou des parents. Faites une photocopie d`un mandala que tout le monde peut travailler à la fois et aller à la ville. Ou donner à chacun leur propre copie du même mandala et de voir comment les gens viennent avec des couleurs et des motifs différents pour la même conception. Vous pouvez aussi passer des différents mandalas et profiter d`être créatif ensemble.

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